SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

20 6 tyg

  • Pierwsze 10cm to był Genesis, teraz malay tiger jeszcze jedna ampulka mi została. Przytylem cos koło 2kg, w pon mija 6 tyg i w sumie nie wiem czy lecieć jeszcze 10 czy 20 cm.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2013-09-01 02:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na pierwszy raz to metka 6 tyg stała dawka 20 mg dziennie podzielone na 3 razy dziennie plus osłonki essentiale np więcej nie ma co kombinować

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2008-01-11 12:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokoju (o, jaki rym :P). Wzięłam się też za czytanie :) Wiem, że z forum będzie łatwiej osiągnąć swój cel Motywuje Przeczytałam i "obejrzałam" pshemo...20 kg w 6 tyg...normalnie...szczęka mi opadła. I co - jak inni mogą to ja nie mogę?! Zastanawia mnie co to ten Venom - za "moich czasów" była modna L-karnityna Olimpu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-12-30 19:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! :-(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 15 powt. + poręcze Sztangielka zza głowy 12 razy + poręcze max (wystarczy bez obciążenia).I też 4 serie, z zasadą jak wyżej. Na koniec dopompowanie dobre by było jednorącz podchwytem na wyciągu, jedna ręka za drugą. Mięśnie będą skatowane, przedramiona i stawy nie przeciążone i wyrobisz się w 20 min. Za 6 tyg daj znać to zmienimy. Mawashi

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2001-04-26 16:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ture bierze się do 6 tyg . max Zmieniony przez - kopiotrekko w dniu 2014-05-20 17:38:23

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8211 Data: 2014-05-20 17:37:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] widziane): Wiek :18 Waga 94 Wzrost :179 Staż treningowy:1,5 roku Obwód pasa 92 Obwód klaty: Obwód uda:64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):aeroby 3x w tyg 40 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:b.d Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bulk mass [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2014-01-30 17:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tylko czym krótszy cykl,tym mniej "stabilnej" tkanki zbudujesz większość to bedzie woda gdyż w 6 tyg ciężko zbudować mięsień,zwłaszcza że potem będzie długa przerwa i stawiam na to że bedziesz wracał do punktu wyjścia.Chcesz cykli bezpiecznych rób je na samym wstrzykiwanym testosteronie w jakieś nie duzej ilości i te kilkanaście tygodni,tak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6185 Data: 2013-10-21 16:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miało być 20-24 tyg czyli 5-6 miesiecy, ale na stałych niskich dawkach. Czy ma to sens, tak długi cykl ? Jak gospodorawac makroskładnikami w takim wypadku?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6925 Data: 2017-03-19 15:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od 20.08.2006 jestem ON - za ok 6 tyg myśle schodzić

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 12360 Data: 2007-01-24 18:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz dokupić tego propa bo wystarczy ci na 6 tyg, przy dawkowaniu 100 mg e2d. Trochę krótko, nawet biorąc pod uwagę pierwszy cykl na teściu. Pojedź go 1-8 100 mg e2d i powinno być git. Cloma daj 3 dni po ostatnim strzale propa przez 20 dni 50 mg ed. Jeśli chodzi o to gino, to skoro masz je od okresu dorastania, to pewnie już tak zostanie i wg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2011-12-08 20:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cel masa zmianiam plan co 6 tyg aktualnie cwicze barki 1. unoszenie ra,opn bokiem ze sztangielkami 4x 15-20 2. wyciskanie zza karku sztangi albo sztangielek 3x8-12 3.uoszenie ramion w opadzie tulowia 4x15-20 4. podciaganie sztangi wzdloz tulowia 4x10-12

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2009-05-24 23:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o majonez itp. dieta CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wtedy przejde na inna diete. mam troche tluszczu na brzuchu i plecach i to jest moim glownym celem. planuje to zrobic w MAX 2 miesiace. czytalem ze ktos schudl 7-8kg w 6 tyg i napisal ze spokojnie by schudl 10 w tym czasie i jadl produkty przetworzone. oto jego dieta: Dieta: Poniedziałek: I Posiłek 7:30 Szproty wędzone w oleju - puszka II [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6924 Data: 2010-10-14 19:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam malo czasu? czy wy byscie zdazyli?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sogi panowie poszly. LUKI - a zdaze wtedy wyrzezbic w 6 tyg.? Z moich obliczen to okolo 30% tego tluszczu!!! Mnostwo!!! Sadze ze wystaczry mi do 15%-20% zejsc. Wiec mysle tak interwały, nie traci się tyle mięśni co przy aerobach. Dieta bilans zero po tygodniu lub dwoch jak nie bedzie ok to odjęcie 300-700 kcal. Przy ukladzie 3 g wegli, sporo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2006-02-18 12:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na płytki zostawiam acard 75 ed i dopilnuje żeby pić dużo wody. A na Estro żeby podnieść to sam nie wiem, może ta meta 10ed coś ruszy i może zwiększyć HCG? Normalnie robię 5000 co 6 tyg. Może jakoś regularnie zacząć wbijać np co 4 dni jakaś małą dawkę? Na prolke wrzucam raz w miesiącu pół cabasera i jak widać ładnie trzyma przy 400 week deki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2022-12-11 12:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowałeś te Hyperfusion że miałeś w DT 10g a w DNT 5g to możesz wrzucić od razu cm3 i brać je przez jakieś 4-6 tyg Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-15 20:23:10 Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-15 20:31:25

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2014-03-15 20:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW vs Split a regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robiles ostatnio 3x12 ,dobrze kojarze? to dlaczego teraz chcesz tak samo? oto plan dla ciebie i mysle,ze bedzie to najlepsze wyjscie-przynajmniej na najblizsze 6 tyg. A 1. przysiad 2. wyciskanie (klatka) 3. wioslowanie 4. biceps (sztanga) + lydki i/lub brzuch B 1. mc (klasyk lub sumo) 2. wyciskanie (barki) 3. podciaganie na drazku 4. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2009-02-05 22:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po takiej przerwie cykl na samym propie cię ładnie porobi,tamte środki zostaw na następny cykl,maxymalnie test z metką tylko metka 5-6 tyg minimum 20 mg dziennie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-03-24 19:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dawki, meta

    Post
    Doping

    Ja bym poleciał stała dawkę 20 max 25 mg przez 6 tyg jednak ruska bym nie brał . Moim daniem dawka powinna być dzielona w równych odstępach czasu w miarę możliwości oczywiście

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2010-07-16 21:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naopakowaniu jest napisane zeby brac na 20 min przed treningiem. Kupmel mowił ze dostaje takiego shota ze moze gory przenosić.. powstaje jednak pytanie czy dlugoterminowe efekty są rownie dobre, czy po takim 6 tyg cyklu efekty pozostaną i czy miałoby sens połaczenie w cyklu tego specyfiku ze znanymy nam kreatynami np. HP + fosfokreatyna ? ? ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9954 Data: 2006-08-06 14:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na klatke.ostry.prosze o sugestie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hej nikoo to przeciez twoj wybor jesli chcesz sobie orac psichike jakimis 20 seriami to je rob , chyba czopens ci podał co i jak Wybor nalezy do ciebie ... A wiec czopens zaczne jechac tym treningiem od 14 czerwca i zrobie tylko 4-6 tyg tego treningu bo potem musze jechac mase

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2004-06-07 13:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)